兵庫 洲本城（兵庫県洲本市）｜山城ウェルネス × 山城ACT
淡路島・三熊山に築かれた洲本城は、暖帯林と風化した礫岩石垣が特徴の総石垣城。短時間で登れる初級レベルの山城で、崩れかけた石垣群やスダジイの巨木、港町と海を望む眺望を楽しめます。登城後は洲本温泉や洲本八幡神社、地元定食で「山城ウェルネス」の一日を締めくくりましょう。
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滋賀 観音寺城（滋賀県近江八幡市）｜山城ウェルネス × 山城ACT
滋賀県・観音寺城を、麓から巡礼道ルートで歩く山城ウェルネス登城記。全山要塞といわれる巨石石垣群、観音正寺・長命寺との周遊、登城後に立ち寄りたい長命寺温泉まで、中高年にもわかりやすく紹介します。
滋賀 観音寺城（滋賀県近江八幡市）②｜湖東コールドロン（湖東カルデラ）
観音寺城の石垣を形づくる湖東流紋岩と、湖東コールドロン（陥没盆地）の関係を地質図と現地写真からやさしく解説。近江の山城と大地の成り立ちを読み解く地質視点の考察記事。
兵庫 竹田城①（兵庫県朝来市）｜山城ウェルネス × 山城ACT
兵庫県朝来市の竹田城跡を「山城ウェルネス × 山城ACT」視点でご紹介。初心者・中高年にも安心のACT★1。巨大な石垣城跡の魅力、アクセス、温泉・グルメまで網羅。
鳥取 鳥取城（鳥取県鳥取市）山上ノ丸｜山城ウェルネス × 山城ACT
鳥取城（鳥取県）は久松山に築かれた山城。麓の石垣と山頂の本丸を歩きながら、静かな登りと山頂の開放感という“山城ウェルネス”を体感できます。ACTレベルや地形・温泉情報も紹介。一押し
新潟 春日山城（新潟県上越市）｜山城ウェルネス × 山城ACT
春日山城（新潟県上越市）は、上杉謙信の居城として知られる日本100名城の「全山山城」。大手道から本丸・直江屋敷・千貫門を巡る周回コースとACTレベル、地形・地質、林泉寺や日帰り温泉まで、山城ウェルネス視点で紹介します。
岐阜 郡上八幡城（岐阜県郡上市）｜山城ウェルネス × 山城ACT
郡上八幡城は、短時間で登れる初心者向けの山城。天守から城下町を一望する絶景と、木造模擬天守の美しさが魅力。温泉・グルメ・散策も充実した、山城ウェルネスに最適な一城。
岐阜 苗木城（岐阜県中津川市）｜山城ウェルネス × 山城ACT
岐阜県・苗木城を紹介。巨岩を活かした石垣構造や標高432ｍの登城情報、ACTレベル・周辺の静かな日帰り温泉とグルメをまとめています。
岐阜 岩村城（岐阜県恵那市）｜山城ウェルネス × 山城ACT
岩村城は、日本三大山城のひとつ。六段石垣（電柱付き）の貴重な記録や、濃飛流紋岩と花崗岩の境界に建つ特徴的な地形が魅力。登城後は湯舟沢温泉でリカバリー。