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ようこそお越しくださいました。
山城を歩き続けている管理人「山城Q」です。
山城は、静けさ・自然・歴史がひとつに重なる場所です。
歩くことで、景色や空気の変化を連続して体感できるフィールドでもあります。
500以上の山城を歩いてきた山城Qが、中世山城の魅力と、歩く体験の中で見えてくる要点、
そして地域の文化や景色をできるだけわかりやすく紹介します。
・初心者でも安心して登れる山城
・山城ウェルネスの視点（歩く体験の整理）
・城歩き＋温泉＋地域の楽しみ方
難しい歴史の知識は不要。歴史談義、人物像などはあまり載せていません。
「気持ちよく歩きたい人」のための、やさしい山城案内を目指しています。
1.山城ウェルネスとは
山城ウェルネスは、
“ 歴史 × ウェルネス × 地域共鳴” を組み合わせた、新しい山城の楽しみ方です。
- 30分歩いて、気分や頭が切り替わる
- 遺構の発見が、小さな冒険になる
- 山頂では、眺望や達成感が味わえる
- 下山後は、温泉や地元料理を楽しむ
山城は、初心者でも楽しめる
“心にも体にもやさしいフィールド”です。
「山城ウェルネス」を解説
→ 詳しく読む
「AWI（ACT–Wellness Integration）」を解説
→詳しく読む
※山城ACTレベルと山城Wレベルは、独自基準で設定しています
「なぜ地域共鳴につながるのか」を解説
→詳しく読む
2.ブログの読み方ガイド
以下の3つの視点から読むと迷いません。
① 山城ウェルネス
歩く体験の整理や、感じたことの見取り図を紹介。
👉 “歩いて見えるもの”を知りたい人向け。
② 山城ACT
アクセス・ルート・遺構の見どころを写真と地図で解説。
👉 初心者向け山城 から読むのがオススメ。
③ 地域の魅力（温泉・歴史・周辺観光）
山城とセットで楽しめる旅スポットを紹介。
👉 山城＋α の旅がすぐに作れます。
「近世城郭からの次のステップ」を解説
→詳しく読む
3. 山城Q（やまじろ きゅー）について
山城500ヶ所以上 古代山城を探訪
山城ウェルネス 提唱者
山城フィールド記録者
・山城500ヶ所以上
・古代山城も多数探訪
・考古学・地質・観光学の知識を持つ
・医療業界MRとして健康・運動・エビデンスに精通
「歩く・学ぶ・整う」をテーマに、
地形・縄張り・地質・地域文化まで、
山城の“多層的な魅力”をわかりやすく発信しています。
👉 X（Twitter）：＠yamajiro_q 随時更新中
👉 YouTubeショート：https://www.youtube.com/@yamajiroQ 随時更新中
👉 note：https://note.com/fond_toad2203 随時更新中 頭の中の文章を整理しています
4. 山城ウェルネスを始める方へ
山城は、週末の小さな冒険にぴったりの場所です。
あなたの近くにも、きっと心が整う山城があります。
まずは気になる記事から、ひとつ読んでみてください。
そして次の休みに、やさしい山城へ出かけてみませんか？
5.引用・使用している資料について
当ブログでは「岩石情報」「地質図」「地理院地図」などの専門資料を使用しています。
これらは以下の提供データに基づいています。
・国立研究開発法人 産業技術総合研究所（地質情報研究部門）
・国土交通省 国土地理院
どなたでも活用可能なオープンデータを元にしています。
