新府城（山梨県韮崎市）｜武田流築城術の到達点と言われているが
新府城は武田勝頼が築いた平山城跡。東西の出構や大手枡形虎口を辿りつつ、作り込みの余白から“未完成”という違和感が残る城でした。
甲信越
砥石城（長野県上田市）｜海成層泥岩が語るものとは？
長野県上田市の砥石城は、フォッサマグナ由来の泥岩・砂岩が生む滑りやすい急斜面が特徴の山城。砥石崩れの舞台と太古の海成層を体感できる、上級者向け山城ウェルネスのフィールドです。
真田本城（長野県上田市）｜ここから、伝説へ。
長野県上田市の真田本城は、主郭そばまで車で行ける真田氏ゆかりの山城です。公園化された曲輪を歩きながら里山の眺めを楽しみ、真田氏歴史館や長谷寺など周辺史跡とあわせて味わえる、山城ウェルネス向きのフィールドです。
荒砥城（長野県千曲市）｜これは、ありでしょ。
長野県千曲市の荒砥城（千曲市城山史跡公園）は、櫓や門が復元された中世山城です。大河ドラマ『風林火山』のロケ地としても知られ、短時間で眺望と戦国気分を味わえます。麓の戸倉上山田温泉と組み合わせて楽しむ山城ウェルネス向きのフィールドです。
岩殿山城（山梨県大月市）｜巨岩・鏡岩と太平洋プレート
戦国の要衝・岩殿山城を、鏡岩・揚城戸岩・絶景とともに解説。登城ルート、遺構の見どころ、周辺温泉まで網羅した山城ウェルネス体験。
春日山城（新潟県上越市）｜越後最大の「山岳城郭」を歩く
春日山城（新潟県上越市）は、上杉謙信の居城として知られる日本100名城の「全山山城」。大手道から本丸・直江屋敷・千貫門を巡る周回コースとACTレベル、地形・地質、林泉寺や日帰り温泉まで、山城ウェルネス視点で紹介します。
躑躅ヶ崎館（山梨県甲府市）｜ただの「館」じゃない。 鉄壁の平城だった
躑躅ヶ崎館跡を歩いて分かる防御構造。梅翁曲輪や枡方門から見えてくる、武田氏館の「館ではない」実像を整理します。
要害山城（山梨県甲府市）｜怒涛の枡形虎口と武田信玄誕生の山城
甲府盆地北縁に築かれた要害山城は、怒涛の枡形虎口と石門が連続する武田氏の詰城。標高780mの山頂主郭と戦国庭園跡を歩き、武田神社や甲府温泉と合わせて楽しむ山城ウェルネス中級コースです。