福岡 【福岡県】益富城 途中で散策を諦めるほどの超巨大城郭
益富城は曲輪が広く連なり、枡形虎口や畝状竪堀が点在。車道歩き中心で回遊でき、切り替わりを重ねて整うW2の登城記録。
大規模堀
福岡 
熊本 藟嶽城（熊本県南関町）｜山城ウェルネス × 山城ACT
藟嶽城は、二条の巨大竪堀のあいだをつづら折れで登る独特の導線が特徴。急斜面はあるが危険箇所は限定的で、中級向けの山城ウェルネスが楽しめます。主郭の静けさと里山景観も魅力。
鹿児島 清色城（鹿児島県薩摩川内市）｜山城ウェルネス × 山城ACT
清色城（薩摩川内市）は、シラス台地の尾根に段郭と大堀切を連ねた薩摩独特の山城。入来麓の武家屋敷群とあわせて歩くと、地形・歴史・暮らしが静かにつながる一日になります。ACTレベルは中級。
佐賀 勝尾城（佐賀県鳥栖市）｜館と山城が連なる、筑紫の城郭群
日本三大城跡史跡のひとつ・勝尾城（佐賀県鳥栖市）。筑紫神社からの登山ルートで、大手曲輪のキルゾーンや二段石垣、大堀切、筑紫平野を一望する山頂ビューまで楽しむ、山城ウェルネスの一日プランを紹介します。
宮崎 都於郡城（宮崎県西都市）｜南九州型、その異形ハイブリッド
宮崎県西都市・都於郡城は、伊東氏の本拠として栄えた南九州型城郭です。本丸と二ノ丸のあいだを刻む大規模空堀と高土塁を、30分ほどの散策で気軽に体験できます。周辺のさいと温泉や西都原古墳群とあわせて楽しむ山城ウェルネス旅におすすめです。
高知 朝倉城（高知県高知市）｜メランジュと、土佐人魂
高知市の朝倉城は、本山氏の本拠として築かれた高知県最大級クラスの平山城です。混在岩の斜面に刻まれた竪堀・空堀・石積み・井戸をたどりながら、低山ハイクで「土佐の山城らしさ」と山城ウェルネスを味わってみませんか。
東京 八王子城②（東京都八王子市）｜油断、大敵
北条氏照の最後の山城・八王子城を、中級レベルの山城ウェルネス目線で紹介します。御主殿跡の石垣や詰の城裏の大堀切、砂岩の岩盤地形を歩きつつ、周辺温泉や高尾山グルメとの組み合わせ方までまとめました。
長野 砥石城（長野県上田市）｜海成層泥岩が語るものとは？
長野県上田市の砥石城は、フォッサマグナ由来の泥岩・砂岩が生む滑りやすい急斜面が特徴の山城。砥石崩れの舞台と太古の海成層を体感できる、上級者向け山城ウェルネスのフィールドです。
滋賀 小谷城（滋賀県長浜市）｜黒鉄門は、なぜ「あの位置」に築かれたのか？
滋賀県長浜市の小谷城を、山城ウェルネスとACTレベルの視点で紹介。黒金門から一変するチャート石の世界、本丸裏の大堀切と大石垣、温泉や湖北グルメまで、中高年ハイカー向けにやさしくまとめました。
熊本 田中城（熊本県和水町）｜山城ウェルネス × 山城ACT
熊本県和水町の田中城は、阿蘇4火砕流起源のシラス台地に築かれた平山城です。芝刈りされた郭と大規模な畝状竪堀が一望でき、山城ビギナーでも歩きやすい「読む楽しさ」のある山城ウェルネススポットとしておすすめします。