静岡 山中城（静岡県三島市）｜曲がるよ曲がる国道１号線と障子堀
静岡県三島市の山中城は、北条流の障子堀・畝堀が連続する箱根西麓の山城です。火山性の柔らかい土が生んだ独特の堀と芝生の曲輪を歩き、三島の街歩きや箱根温泉と組み合わせて楽しめる山城ウェルネス向きのフィールドです。
100名城
静岡 
石川 七尾城④（石川県七尾市）｜最強☆山城ウェルネス体験
能登・七尾湾を見下ろす七尾城は、「日本五大山城」の一つとして知られる巨大山城です。表のきれいな石垣と、裏側に残る古い石積みを歩きながら、災害と向き合い守られてきた景観の意味と、和倉温泉との組み合わせによる山城ウェルネスの旅を紹介します。
石川 七尾城③（石川県七尾市）｜最強☆山城ウェルネス体験
七尾城を山城ウェルネス×山城ACT★3の視点で紹介します。現在の入場規制、遺構の見どころ、七尾湾の眺望、和倉温泉との組み合わせまで、城そのものの魅力を丁寧に案内します。
東京 八王子城①（東京都八王子市）｜氏照の腰掛岩と、その冷たい空気
八王子城は、砂岩石垣と御主殿の滝が印象的な首都圏屈指の戦国山城です。曳橋や四段石垣、氏照の腰掛岩をたどりながら、中級レベルの山城ウェルネス登城と高尾山温泉への導線をわかりやすく紹介します。
石川 七尾城①（石川県七尾市）｜最強☆山城ウェルネス体験
石川県七尾市にある七尾城を、山城ウェルネスと山城ACT★3の視点で解説。登城ルート、遺構、地形、七尾湾の眺望、和倉温泉との組み合わせまで、城そのものの魅力を丁寧に案内します。
兵庫 竹田城①（兵庫県朝来市）｜石垣の量感と尾根線を歩く原風景（2011年記録）
兵庫県朝来市の竹田城跡を「山城ウェルネス × 山城ACT」視点でご紹介。初心者・中高年にも安心のACT★1。巨大な石垣城跡の魅力、アクセス、温泉・グルメまで網羅。
新潟 春日山城（新潟県上越市）｜越後最大の「山岳城郭」を歩く
春日山城（新潟県上越市）は、上杉謙信の居城として知られる日本100名城の「全山山城」。大手道から本丸・直江屋敷・千貫門を巡る周回コースとACTレベル、地形・地質、林泉寺や日帰り温泉まで、山城ウェルネス視点で紹介します。
長崎 金田城②（長崎県対馬市）｜日本を守るためにのみ存在する石塁の城 近代編
対馬・金田城を現地体験に基づいて紹介。旧日本軍の車道、連続する石塁、強風の山頂など、歩行と視界の変化が際立つ古代山城です。