小峯御鐘ノ台大堀切（神奈川県小田原市）｜熊本県田中城との共通点とは
小田原駅から徒歩で到達できる小峯御鐘ノ台大堀切。東・中・西の三本が連続する日本最大級の空堀を、歩行体験と没入の観点から整理。
大規模堀
少弐山城（佐賀県みやき町）｜強烈な四連続大堀切 無数の段郭 戦闘的山城
佐賀県みやき町の少弐山城は未整備の山城。分岐の選択で難度が変わり、大堀切・土橋・段郭群が連続する体験型の城跡です。
玄蕃尾城（福井県敦賀市）特別企画｜10年前と今を見比べる悲劇の現場
玄蕃尾城を2012年と2022年で同地点比較。踏み固めや根の露出など遺構の変化を写真で追い、空堀・土塁・虎口の見どころも整理します。
大分 佐田城（大分県宇佐市）｜「山城魂」を試される６つの砦と本城の廻り方
佐田城（青山城）は主郭に加えて周囲の砦群まで含めて楽しむ山城。空堀・堀切・土橋が連続し、ルート判断も含めて密度が高い登城になります。
和歌山 平須賀城（和歌山県みなべ町）｜土の要塞が刻む中世の連郭、紀伊山系から見下ろす
平須賀城は直登の急斜面と電気柵に注意が必要な山城。出丸以降は土塁・空堀・大規模堀切や二重堀切を連続して追え、南部湾の眺望も得られます。
鹿児島 志布志城（鹿児島県志布志市）｜南九州型城郭の極み、高い切岸と大空堀の連続
志布志城は続日本100名城の大規模山城。切岸と大空堀が連続し、短時間でも城域の巨大さを歩いて掴めます。滑りやすい土壌のため登山靴推奨。
福岡 益富城（福岡県嘉麻市）｜超巨大縄張りに散在する枡形と畝状竪堀の迷宮
益富城は曲輪が広く連なり、枡形虎口や畝状竪堀が点在。車道歩き中心で回遊でき、切り替わりを重ねて整うW2の登城記録。
熊本 藟嶽城（熊本県南関町）｜二条の竪堀が織りなす「つづら折れ」の罠
藟嶽城は、二条の巨大竪堀のあいだをつづら折れで登る独特の導線が特徴。急斜面はあるが危険箇所は限定的で、中級向けの山城ウェルネスが楽しめます。主郭の静けさと里山景観も魅力。
鹿児島 清色城（鹿児島県薩摩川内市）｜シラスの絶壁が刻む薩摩の峻厳
清色城（薩摩川内市）は、シラス台地の尾根に段郭と大堀切を連ねた薩摩独特の山城。入来麓の武家屋敷群とあわせて歩くと、地形・歴史・暮らしが静かにつながる一日になります。ACTレベルは中級。
熊本 田中城（熊本県和水町）｜シラス台地を段築と竪堀で覆い尽くした城
熊本県和水町の田中城は、阿蘇4火砕流起源のシラス台地に築かれた平山城です。芝刈りされた郭と大規模な畝状竪堀が一望でき、山城ビギナーでも歩きやすい「読む楽しさ」のある山城ウェルネススポットとしておすすめします。
熊本 古麓城（熊本県八代市｜南朝の名門名和（なわ）氏が築いたシンボル的城群
熊本県八代市の古麓城を現地体験ベースで整理。七つの城を束ねた構成、四重堀切、球磨川を望む主郭の景観を、登城動線とともに紹介します。
高知 朝倉城（高知県高知市）｜メランジュと、土佐人魂
高知市の朝倉城は、本山氏の本拠として築かれた高知県最大級クラスの平山城です。混在岩の斜面に刻まれた竪堀・空堀・石積み・井戸をたどりながら、低山ハイクで「土佐の山城らしさ」と山城ウェルネスを味わってみませんか。
滋賀 小谷城（滋賀県長浜市）｜黒鉄門は、なぜ「あの位置」に築かれたのか？
滋賀県長浜市の小谷城を、山城ウェルネスとACTレベルの視点で紹介。黒金門から一変するチャート石の世界、本丸裏の大堀切と大石垣、温泉や湖北グルメまで、中高年ハイカー向けにやさしくまとめました。
熊本 竹迫城（熊本県合志市）｜巨大二重空堀が主役の公園城跡 ほぼゴルフ場
竹迫城（熊本県合志市）は、公園整備された城跡で、入口直後から巨大な二重空堀が連続して現れます。短時間でも縄張りの要点を掴みやすい一城です。
佐賀 勝尾城（佐賀県鳥栖市）｜館と山城が連なる、筑紫の城郭群
日本三大城跡史跡のひとつ・勝尾城（佐賀県鳥栖市）。筑紫神社からの登山ルートで、大手曲輪のキルゾーンや二段石垣、大堀切、筑紫平野を一望する山頂ビューまで楽しむ、山城ウェルネスの一日プランを紹介します。