大分 長岩城（大分県中津市）｜危険危険危険危険危険 右は天国、左は地獄
長岩城跡（大分・中津市耶馬溪）の登城記録。長い石塁、主郭の二段石積み、石積櫓、弓型砲座を紹介。細尾根・梯子・岩盤区間があり危険度は高め。転進判断が重要。
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大分 
立花山城（福岡県福岡市）｜博多湾を一望する石垣と原生林の稜線城
立花山城は福岡市に位置する広域型の山城。整備された登城道と主郭からの博多湾の眺望、原生林の巨木が印象に残る登城体験を整理して紹介します。
岸岳城（佐賀県唐津市）｜細尾根に刻まれた石垣の連鎖 姫落としの絶壁
岸岳城は車で上まで入れる一方、城域は細長くロープ場も多い山城。二の堀切の石垣群、井戸跡、姫落としの展望までを体験ベースで整理します。
獅子ヶ城（佐賀県唐津市）｜訪問コスパ最高 岩山を総石垣で固めた岩城
獅子城跡は県指定史跡の山城跡。急こう配の車道で近づける一方、城域は岩壁と石垣が主役です。南三ノ丸、井戸曲輪、本丸、曲輪境の大石垣まで体験ベースで整理します。
名護屋城（佐賀市唐津市）｜秀吉の夢の跡
名護屋城（佐賀県唐津市）は国特別史跡の平山城。城割の規則性と大規模石垣が各所で観察でき、広い導線を1時間30分ほど歩いて回れます。
富岡城（熊本県苓北町）｜白い石垣と青い海 日本のモンサンミッシェル
天草の富岡半島に築かれた富岡城を歩く。砂州と天然の良港に囲まれた立地と、南国的な景観が特徴の平山城を、現地体験をもとに整理します。
益富城（福岡県嘉麻市）｜超巨大縄張りに散在する枡形と畝状竪堀の迷宮
益富城は曲輪が広く連なり、枡形虎口や畝状竪堀が点在。車道歩き中心で回遊でき、切り替わりを重ねて整うW2の登城記録。
藟嶽城（熊本県南関町）｜二条の竪堀が織りなす「つづら折れ」の罠
藟嶽城は、二条の巨大竪堀のあいだをつづら折れで登る独特の導線が特徴。急斜面はあるが危険箇所は限定的で、中級向けの山城ウェルネスが楽しめます。主郭の静けさと里山景観も魅力。
清色城（鹿児島県薩摩川内市）｜シラスの絶壁が刻む薩摩の峻厳
清色城（薩摩川内市）は、シラス台地の尾根に段郭と大堀切を連ねた薩摩独特の山城。入来麓の武家屋敷群とあわせて歩くと、地形・歴史・暮らしが静かにつながる一日になります。ACTレベルは中級。
原城（長崎県南島原市）｜沈黙☆山城ウェルネスと阿蘇NO.4火砕流
島原の乱の舞台・原城は、シラス台地の縁に築かれた近世城郭です。枡形や石垣、城割の痕跡をたどりながら、有馬・小西両氏の記憶と火砕流が形づくった地形を歩く「山城ウェルネス」の視点で紹介します。
岡城①（大分県竹田市）｜ようこそ、石垣の総合デパートへ 最強☆山城ウェルネス体験
大分県竹田市の岡城は、阿蘇火砕流でできた台地上に築かれた「石垣の総合百貨店」のような山城です。多彩な石垣と断崖の景観、阿蘇の山並みを望む眺望を、山城ウェルネスとともにわかりやすく紹介します。
八王子城②（東京都八王子市）｜油断、大敵
北条氏照の最後の山城・八王子城を、中級レベルの山城ウェルネス目線で紹介します。御主殿跡の石垣や詰の城裏の大堀切、砂岩の岩盤地形を歩きつつ、周辺温泉や高尾山グルメとの組み合わせ方までまとめました。
砥石城（長野県上田市）｜海成層泥岩が語るものとは？
長野県上田市の砥石城は、フォッサマグナ由来の泥岩・砂岩が生む滑りやすい急斜面が特徴の山城。砥石崩れの舞台と太古の海成層を体感できる、上級者向け山城ウェルネスのフィールドです。
岩殿山城（山梨県大月市）｜巨岩・鏡岩と太平洋プレート
戦国の要衝・岩殿山城を、鏡岩・揚城戸岩・絶景とともに解説。登城ルート、遺構の見どころ、周辺温泉まで網羅した山城ウェルネス体験。
増山城（富山県砺波市）｜10m切岸 独立独歩の城郭群
富山県砺波市の増山城を山城ウェルネスの視点で紹介します。越中三大山城・続日本100名城の一つとして、大竪堀や高い切岸、増山湖の景観を味わえる中級レベルの山城です。